宝宝呛奶后总是咳嗽是常见问题，很多新手妈妈都会遇到这种情况。呛奶会导致宝宝出现咳嗽、呼吸急促、呼吸困难等症状，很容易引起家长的焦虑。那么，出现这种情况，应该怎么办呢？
第一步：立即停止喂奶
宝宝呛奶后，首先要做的就是立即停止喂奶，让宝宝停止进食，此时同时安抚宝宝，让他保持安静，轻轻拍打他的背部，帮助排出呛奶的物质。
第二步：调整喂奶姿势
宝宝呛奶的原因之一是喂奶姿势不正确，比如太仰头、太侧躺等。家长可以适当调整喂奶姿势，避免进食时奶流过快或呛入进口，减少呛奶风险。
第三步：让宝宝平卧
如果宝宝呛奶后咳嗽较为明显，并且呼吸不顺畅，可以让宝宝平卧，帮助其舒缓呼吸道症状。
第四步：加强训练
经常呛奶的宝宝可能需要加强训练，比如增加经常拍嗝时间，让他逐渐适应进食节奏，减少呛奶风险。同时，逐渐增加喂奶的时间和频率，适应奶量变化。
第五步：咨询医生
如果宝宝经常呛奶并出现咳嗽等症状，这时候需要咨询医生，寻求专业建议。医生会根据宝宝的年龄、症状特点等情况，建议家长适当调整喂奶方式、增加活动时间、注意宝宝的食物摄入等。
总之，宝宝呛奶后出现咳嗽是正常现象，家长应该及时关注宝宝的症状，正确处理呛奶的情况。如果宝宝频繁呛奶，建议在医生指导下进行调整，避免出现较大的健康问题。
