宝宝从出生到成长过程中需要不断地摄入钙质，以促进其骨骼、牙齿等器官的健康发育。因此，家长在宝宝日常饮食中应该注重摄入足够的钙质食物，同时也需要合理地进行钙的补充。
从出生到6个月的婴儿期，母乳或配方奶粉就为宝宝提供了足够的钙质，家长不必过度补充。6个月开始，若宝宝开始吃辅食，则需要注意辅食的钙含量。比如，豆腐、虾皮、小鱼干、奶酪、酸奶等都是富含钙质的食物。同时，晒太阳也是促进宝宝钙吸收的一个重要方法。
当宝宝开始进入快速生长期，即1-3岁年龄段，此时的宝宝需要更多的钙质供应来支持他们成长中日益增强的骨骼和身体。此时，家长可以在饮食中提供更多富含钙质的食物，例如牛奶、豆腐、虾皮、鱼、虾、蛋黄等等。同时还可以考虑给宝宝口服钙片进行辅助补充。
三岁以后的孩子，钙的需求量仍然很高，但是也要逐渐适度减少补钙的频率和剂量。家长可以根据孩子的生长发育情况适当增加食物中钙的含量，同时也要注意控制钙的摄入量，避免出现钙超载的问题。
总之，宝宝的钙营养需要在出生后持续到成长发育阶段，但每个阶段的补钙方式和补充量都有所不同。家长要根据孩子的生长发育情况和医生建议，合理地认识宝宝的钙营养需求，合理地进行补充和控制。
