根据美国医学会的建议，从出生到1岁的宝宝每天需要400-1000IU的维生素D，而1岁以上宝宝每天需要600-1000IU的维生素D。因此，对于4岁的宝宝，每天补充适当的维生素D是非常重要的。
在选择维生素D补充剂时要注意以下几点：
1. 配方
维生素D有两种形式：D2（麦芽环烷酮）和D3（胆钙化醇），其中D3对人体更为有效。在选择维生素D补充剂时，尽可能选择含有D3的产品。
2. 品牌
选择知名品牌的维生素D补充剂会更加安全可靠。像辉瑞、诺和诺德、葛兰素史克等大型跨国制药公司的维生素D产品，质量更有保障。
3. 非处方药
维生素D是一种非处方药，所以选择适合自己宝宝年龄段的维生素D产品十分重要。最好选择专为儿童而设计的维生素D产品，并遵循产品标签上的服用建议。
4. 瓶子
维生素D应尽量放在不透明的瓶子里，以避免阳光暴晒对维生素的破坏。
综合以上几点，建议选择优质的品牌维生素D产品，如康恩贝、美国加州金、美赞臣等品牌的婴幼儿维生素D产品。这些品牌的婴幼儿维生素D产品质量优良，含有D3形式的维生素D，且尤其适合4岁以下婴幼儿服用。特别是康恩贝的婴幼儿维生素D，含有口感好、易吸收的乳铁蛋白铜复合物，保证营养吸收，且配方科学合理，十分适合4岁宝宝。
另外，除了服用维生素D补充剂，宝宝日常饮食中也应该增加维生素D的摄入，如优酪乳、蛋黄、鱼肝油等食物都是富含维生素D的。提醒家长们，4岁宝宝的饮食应该多样化、均衡营养，不能过分依赖维生素D补充剂来补充维生素D。
