在孕期的过程中，胎心率是一个非常重要的指标。通过胎心率，可以了解胎儿的健康状况，同时也可以判断母体的健康情况。对于孕妇来说，每天记录胎心率是一个不错的选择，特别是在孕后期，更是需要时刻关注。
胎心率是指胎儿每分钟心跳的次数，正常范围在120-160次/分，其中以140-150次/分为宜。孕前一段时间，孕妇可以通过胎心率计进行记录，一般在孕后12周左右，胎心率才能通过胎儿听诊器检测到。在检测胎心率时，应选择安静、舒适的位置，避免受到外界干扰。同时，也可以请专业医生监测胎心率。
正常情况下，胎心率一般都是稳定的，但也会出现偶尔的高低波动。比如，当胎儿运动量过大时，胎心率会有所升高；当孕妇体位改变时，胎心率也会有一定波动。此时，不必过于紧张，只要记录下来即可。
但是，如果发现胎心率明显偏离正常范围，或者波动幅度过大，就需要引起重视了。可能是孕妇身体出现了不适或紧张，也可能是胎儿的健康状况出现了异常。此时，应该及时到医院检查，以确保母婴的健康。
总的来说，孕期记录胎心率是一个非常重要的步骤。这样可以及时发现问题，保证母婴健康。同时，在正常情况下，胎心率的记录也是帮助孕妇更好地了解胎儿生长发育的过程。
