宝宝吃母乳呛奶是一个常见的情况，可能会引起宝宝窒息、呼吸困难和吞咽困难等问题，为了避免这种情况的发生，家长需要采取相应的措施保护宝宝的呼吸道和消化系统。
首先，在母乳喂养宝宝时，家长需要把宝宝抱起来，并让他的头部稍微向上仰，这有助于宝宝吞咽乳汁时不易呛奶。另外，给宝宝喂奶时，要避免过快过多地喂食，过快过多会使宝宝吞下过多的奶，导致呛奶。
其次，家长需要注意观察宝宝的情况，如果发现宝宝出现了呛奶的症状，如呼吸困难、惊恐、脸色发红等，应该立即采取措施。家长可以轻轻拍打宝宝的背部，帮助宝宝将吞下的奶推出，同时宝宝的头部要稍微向下低垂。如果宝宝依然呛奶，家长需要立即就医。
最后，呛奶对于宝宝健康的危害主要是引起呼吸道不适，可能导致呼吸困难和窒息。另外，呛奶还可能导致宝宝的消化系统不适，引起腹泻、胃痛等问题。如果家长发现宝宝呛奶的情况重复发生，需要及时就医，避免呛奶对宝宝的健康造成长期的影响。
总之，家长需要注意喂奶时的姿势和方式，避免宝宝呛奶的情况发生，并及时采取措施排除呛奶。如果发现宝宝呛奶的情况频繁发生，需要就医检查并进行治疗。
