孕妇喝红枣水有利于身体健康，但并不能去胎毒。
首先，所谓“胎毒”是传统中医理论中的概念，指的是在孕期中胎儿、胎盘、母体产生的废物及其它污染物质。这些“毒素”可能会穿过胎盘影响胎儿的健康，也有可能会影响孕妇的身体健康。不过，科学证据并不支持“胎毒”理论的存在，许多可能造成血污、血瘀等问题的因素都是经过现代医学研究得出的。
其次，红枣本身含有很多营养物质，如铁、钙、维生素等。孕妇适当地食用红枣，可以增强体力、补充营养、促进胎儿的健康发育，但并不能消除“胎毒”。
最后，孕期应注意饮食营养均衡，避免暴饮暴食、辛辣刺激食物、烟酒等有害物质的摄入，保证适当的运动和良好的休息。在遇到身体不适或出现症状时应及时就医，进行科学的治疗和管理。
