吐奶和呛奶是宝宝成长过程中常见的问题，让父母们十分烦恼和担心。这些问题的出现，大多数是由于宝宝消化系统的未发育和进食姿势不正确造成的。在这种情况下，家长可以注意以下几个方面帮助宝宝减少吐奶和呛奶。
1. 进食姿势要正确：宝宝的头部应该略微向上，肩膀要放松，让他在吃奶时处于舒适的姿势。 这有助于减少宝宝呛奶的情况。
2. 加强宝宝消化功能：家长可以小心地按摩宝宝的小肚子，以帮助他消化。还可以将宝宝稍稍倾斜，以使重力帮助消化。如果宝宝长时间吐奶、呛奶的情况严重，可以考虑更换一种配方奶粉或者喂养方式。
3. 注意喂养间隔：如果喂养间隔太短，宝宝会吃得过猛，进而造成呛奶或吐奶的情况。因此，家长在喂养宝宝时需要注意将喂养时间间隔适当拉长。
4. 注意宝宝体位：家长可以在宝宝喝完奶之后，将他放在侧睡的姿势上，这有助于宝宝排气排便，减轻胃部不适，防止宝宝吐奶。
5. 留意宝宝吃奶的动作： 家长可以在宝宝进食时留意宝宝的吃奶动作，如果宝宝吃奶之后吞咽的频率很高，那么可能是宝宝吃得太快，应该暂停喂养。家长可以选择较小的奶瓶，缩短宝宝进食时间，宝宝就会减少呛奶的情况。
总之，家长需要耐心地观察宝宝的身体状况，找到宝宝吐奶和呛奶的原因，并结合以上措施进行矫正。如果问题仍然存在，家长可以及时咨询医生寻求其它解决方法。
