给宝宝补充维生素C能够帮助增强儿童的免疫力，促进骨骼和牙齿的生长发育，促进细胞的生长、修复和更新，保护皮肤和眼睛健康等作用。
首先，维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，保护细胞不受氧化损伤。正常婴幼儿的免疫系统功能还不够完善，容易受到外界环境的影响，因此容易感染疾病。如果给宝宝补充维生素C，则可以加强免疫系统，提高身体抵抗力，减少感冒等疾病的发生。
其次，维生素C对于骨骼和牙齿的生长发育也会产生积极的影响。有些婴幼儿可能会因为缺乏维生素C而出现贫血、易骨折等问题。而维生素C可以帮助人体吸收钙和铁质，促进骨骼和牙齿的发育，减少风险。
另外，维生素C还具有促进细胞生长、修复和更新的作用，这对于婴幼儿的生长发育非常重要。维生素C可以促进胶原蛋白的合成和维持，保持皮肤的弹性和光泽，同时也有助于保护眼睛健康。
当然，给宝宝补充维生素C也需要注意量的控制。维生素C是水溶性维生素，过量摄入会被尿液排出体外。但是长期高剂量使用会增加对宝宝的肾脏负担，导致不良后果。因此，家长要根据宝宝的年龄和体重来选择适当的剂量，避免出现不必要的健康风险。
