根据传统医学理论，孕妇的身体内需经过一段时间的清理，才能让身体恢复原本的健康，这个清理的过程就被称为去胎毒。去胎毒指的是将妊娠期间在体内积累的毒素和废物清理出去，以达到身体健康、恢复体态的目的。
以下是能够帮助去胎毒的食物：
1.新鲜蔬菜与水果
新鲜的蔬菜和水果是去胎毒的好选择，因为它们富含纤维素以及叶绿素，能够有效的促进消化、吸收及排泄，有利于清除体内垃圾和毒素，帮助身体健康。
2.海藻类食品
海藻中含有褐藻酸和海藻胶等物质，具有很强的排毒功能。它们能够从身体排出毒素、金属离子和其它有害物质，并增强身体对营养的吸收。
3.高纤维食物
高纤维的食物能够清除体内的垃圾和废物，如黑豆、燕麦、糙米、韭菜等。
4.胡萝卜
胡萝卜富含胡萝卜素、维生素C和纤维质，可以帮助清理体内毒素并减少胆固醇等有害物质对身体对影响。
5.茶类
茶类是很棒的去胎毒食物，茶包含有茶多酚、儿茶素、生物碱等成分，它们可以帮助清除体内坏处，并促进身体新陈代谢和持久性健康。
6.豆类
豆类食品含有大量的膳食纤维和蛋白质，能够促进肠胃的蠕动，所含有的异黄酮，等成分能够增强身体抵抗力并降低羊膜流失风险。
综上的介绍，要去胎毒就应该从饮食入手，学会选择那些对身体有益的食物，帮助清除体内毒素，让身体恢复健康。
