宝宝发退烧出汗时泡澡是种有效的缓解方法，但需要注意适度时间与水温。
首先，适度的时间：不建议宝宝泡澡的时间过长，时间控制在10-15分钟左右最为合适。因为泡澡时间过长会导致宝宝体温过低，反而会加重病情。另外，在泡澡的过程中也要时时观察宝宝的身体状况，有任何不适及时切记疏散。
其次，水温的把握：宝宝泡澡时，水温的把握是极为重要的。一般来说，水温应该在36-38摄氏度之间，最好的方式是用手或者洗脸巾感受一下水温的温度，确保宝宝舒适温度而不容易造成过热或过凉意外。
需要注意的是，宝宝发烧时出汗较多，泡澡也会消耗宝宝的体力，因此建议在确认宝宝体温得到控制后再进行泡澡。另外，宝宝在泡澡后，一定要立即用毛巾初步擦干，再用风扇或者吹风机逐渐吹干，以避免过度透湿导致呼吸系统或皮肤上的湿疹等问题。
总之，对于小宝宝的身体来说，各种缓解方法都是需要慎重选择与操作的，追求健康是最重要的。
