高血糖在妊娠期是一种很常见的情况，但同时也会带来很多危险，比如导致新生儿出现和胎毒有关的问题。因此，对于女性来说，需要利用一些方法去胎毒，保证胎儿健康的生长发育。
首先，需要控制好自身的饮食。高血糖患者需要控制自己每天的糖分摄入量，不要过多食用含糖的食物，包括饮料、糕点等。同时，还需要适量控制碳水化合物的摄入量，让自己的血糖处于稳定的状态。
其次，要进行适量的运动。每天适当运动可以帮助加快血糖代谢，减轻自身患病的程度，同时可以使胎儿得到良好的血液循环，保证自身和胎儿的健康。
最后，需要适量的补充一些有益的营养物质。比如一些富含维生素、矿物质的食物，可以帮助降低胎儿的胎毒程度，同时对自身的健康也有益处。
综上所述，对于高血糖患者来说，需要控制好自身的饮食、进行适量的运动，同时还需要适量补充营养物质，才能有效地去胎毒，保证自身和胎儿的健康。
