缺乏维生素D是一种常见的营养缺乏症，在婴儿和幼儿中特别常见。一岁多的宝宝缺乏维生素D的表现主要有以下几点：
1. 骨折风险增加
维生素D对于骨骼的发育和保健非常重要。如果宝宝缺乏维生素D，会导致骨骼软弱、易折断，可能会引发佝偻病，甚至严重的情况下还会导致骨质疏松症。
2. 生长发育迟缓
维生素D不仅可以帮助钙的吸收，还对细胞的生长和新陈代谢有很大的作用。如果宝宝缺乏维生素D，会导致生长发育缓慢、身高矮小。
3. 免疫力下降
维生素D对免疫系统有调节作用，缺乏维生素D会导致宝宝的免疫力下降，容易感染疾病。
4. 疲劳、心情低落
缺乏维生素D会让宝宝感到疲劳、心情低落。维生素D可以通过调节大脑神经的活动来影响宝宝的情绪状态。
5. 牙齿问题
维生素D对牙齿的健康也很重要，缺乏维生素D会导致宝宝出现牙齿发育不良、易蛀牙等问题。
总之，缺乏维生素D会对宝宝的身体发育和健康造成损害。如果宝宝出现上述症状，家长应该及时带宝宝去医院检查，进行相应的营养补充和治疗。同时，家长还应该注意让宝宝多晒太阳，增加维生素D的摄入。
