一般来说，在婴儿三个月左右时，他们的身体力量已经足够支撑侧身睡眠的姿势。但是，值得注意的是，这并不意味着所有婴儿都可以安全地侧身睡。
为什么侧身睡眠有可能不安全？
首先，如果婴儿在侧身睡眠时无法自行转换姿势，那么侧身睡会使婴儿面临窒息的风险。其次，如果婴儿在侧身睡觉时姿势不正确，这可能会对他们的颈部、脊柱和关节造成压力，引发不适或疼痛，使得婴儿难以入睡或者在睡眠中反复醒来。
如果想让宝宝尝试侧身睡的话，怎么做才能让他更安全呢？
1. 首先保证婴儿的床铺安全，别放过多的枕头、垫子或者毛绒玩具等，以防止物品的堵塞或者盖在宝宝的头上。
2. 如果宝宝无法自主翻身、拿取物品或者转换姿势，尽量避免把他们放在侧卧睡眠中。
3. 如果宝宝可以自己翻身的话，也可以让他们在侧卧睡眠中，但要注意姿势正确，尤其是对于背部而言。为此，可以给宝宝背部和头部分别加一个护垫，托住宝宝的身体，以防侧身所带来的不适。
总的来说，婴儿三个月时可以尝试侧卧睡眠，但一定要注意姿势正确、床铺安全，同时要时刻注意婴儿的睡眠状态和舒适度，及时调整姿势和摆放位置，确保宝宝的安全和舒适。建议父母在睡前进行了解和咨询，避免不当睡眠带来的潜在风险。
