很多准妈妈对于鸭蛋在孕期的食用有所疑虑。尤其是听过家长的说法：“怀孕多大吃鸭蛋排胎毒？”而且，还有不少老人认为鸭蛋太寒凉，孕妇吃了会导致流产。那么到底怀孕多大吃鸭蛋才能排出胎毒呢？下面就为大家详细的解答一下。
其实，所谓的“胎毒”并不是科学的概念。人体内的代谢废物和毒素都会在肝、肾等器官的帮助下排出体外。而对于孕期吃鸭蛋，“排胎毒”的说法则更是无法得到科学的证明。所以，孕妇在食用鸭蛋时，并不需要担心它是否能“排胎毒”。
那么孕期可以吃鸭蛋吗？
如果准妈妈没有禁忌症，那么在孕期食用适量的鸭蛋是可以的。鸭蛋富含优质的蛋白质、矿物质和维生素等营养物质，能够帮助孕妇更好地维持身体健康。不过，孕妇在选择鸭蛋的时候需要注意以下几点：
1. 选择新鲜的鸭蛋：为了避免食用腐败变质的鸭蛋，孕妇应该选择外壳完整、没有裂口的新鲜鸭蛋。
2. 确认鸭蛋的来源：孕妇要确保鸭蛋的来源可靠。最好选择正规超市或市场上销售的鸭蛋，保证卫生健康。
3. 合理控制食用量：孕妇在食用鸭蛋的时候，应该适量控制，每天不要超过一两。因为食用过多的鸭蛋会增加蛋白质的摄入量，对肾脏造成负担。
总结一下，孕妇根据自己的口感和偏好食用适量的鸭蛋是没有问题的，但要注意甄别来源优质的新鲜鸭蛋。至于“怀孕多大吃鸭蛋排胎毒”这种说法，则是毫无科学依据，不必过于在意。一切以孕妇自身的身体状况为准。
