多休息可以有助于减轻孕妇的疲劳和肌肉酸痛，提高睡眠质量，但并不一定能够有效防止胎儿缺氧。胎儿缺氧是指胎儿在妊娠过程中由于某种原因导致氧供不足，从而影响其正常发育和健康。
胎儿缺氧的原因很多，可能是母体某种疾病、胎盘异常、胎儿先天性心脏病等引起的。孕妇多休息并不能解决这些问题，需要根据具体病因采取相应的治疗方法。
对于孕妇而言，适量的运动也有利于胎儿健康，可以促进母体的血液循环和新陈代谢，增加氧供给。但过度运动或者体力活动过度会增加孕妇和胎儿的负担，应当避免。
在妊娠期间，孕妇应当尽可能地保持心情愉快，避免过度疲劳、情绪波动等影响胎儿的因素，同时定期进行产前检查，及时发现胎儿缺氧的迹象，采取针对性的治疗措施，才能确保胎儿的健康。
总之，多休息对于孕妇的身体和心理健康都有好处，但不能单纯依靠休息来预防和缓解胎儿缺氧，需要综合考虑多种因素，包括母体健康状况、生活方式、饮食习惯等等，全方位保证胎儿的健康发育。
