三个月的宝宝呛奶是比较常见的现象，其实这是由于宝宝正在适应吞咽的过程，母乳和奶粉的喂养方式也可能导致宝宝呛奶。
1. 吞咽协调不好
宝宝在出生后经过几个星期才逐渐学会吞咽。但是在三个月的宝宝中，有时候仍然会遇到吞咽协调不好的情况，比如吸奶的速度太快，或是喝着喝着还没来得及吞咽就接着喝，就可能导致奶水进入呼吸道，让宝宝出现呛奶。
2. 母乳过多或奶粉太浓
过多的母乳或奶粉太浓也会导致宝宝呛奶，因为宝宝吞咽的量跟不上喝奶的速度，就可能会导致食物堵塞在口腔和喉咙里。
3. 宝宝的姿势不对
如果宝宝喝奶的姿势不正确，也会导致呛奶的情况发生。母乳喂养时，宝宝的头部应该面向乳房，口部应该张开，使乳头被吞入口中。奶瓶喂养时，要让宝宝坐直，以便吸吮并咽下食物。
虽然呛奶现象比较常见，但是仍然需要引起家长的关注。如果宝宝长时间呛奶，或是频繁呛奶，可能会导致窒息、肺炎等严重后果，家长应该保持镇定、正确纠正宝宝的姿势、缓慢喂养并时刻注意宝宝的吞咽情况，提高对宝宝的照顾和护理的重视，尽可能的预防呛奶情况的发生。
