宝宝需要不断的补钙，不仅是为了支持他们的骨骼和牙齿的生长，还可以促进他们的神经和肌肉功能的发展。那么，应该在什么时候让宝宝补钙呢？
首先，我们需要明确的是，宝宝需要在出生后3个月内就开始补充钙。这是因为在这个时期，宝宝的骨骼和牙齿生长迅速，他们需要大量的钙来支持这个过程。此时宝宝最好在母乳或奶粉中获得足够的钙质。
在宝宝6个月以后，他们可以开始品尝一些适合他们年龄段的固体食物。在这个时候，你可以开始在宝宝的饮食中加入一些富含钙质的食物，例如奶酪、酸奶、绿叶蔬菜、豆类和鱼类。这些食物可以帮助宝宝在生长过程中获得足够的钙质。
当宝宝开始进入婴幼儿期，约1-2岁的时候，每天需要大约700毫克的钙。此时你可以采取补钙的措施，例如给宝宝喝富含钙的牛奶或奶制品。此外，你还可以在宝宝的饮食中添加一些富含钙质的食物，例如绿色蔬菜、坚果、鱼类和豆制品。这些食物可以让宝宝获得足够的钙质。
总的来说，宝宝从出生后3个月开始就需要补钙。在宝宝6个月以后，你可以在宝宝的食物中添加一些富含钙质的食物。当宝宝进入婴幼儿期，你可以给宝宝喝富含钙的牛奶或奶制品，并在宝宝的饮食中添加一些富含钙质的食物。这些措施可以让宝宝获得足够的钙质，从而支持他们的成长和发展。
