缺氧是指身体在长时间缺乏充足的氧气供应时，出现一系列的不良反应。对于孕妇和胎儿来说，缺氧会对胎儿的智力发育产生较大的影响，但它不一定导致胎儿变傻。
首先，要了解胎儿的大脑发育需要充足的氧气供应，如果发生缺氧，它会影响胎儿神经系统的发育。孕妇缺氧可能导致胎儿出现一些神经系统和智力发育相关的问题，通常表现为胎儿身体过小、脑胎儿畸形等。如果严重缺氧，还可能导致胎儿死亡。
然而，并不是所有的缺氧都会导致胎儿变傻，它的影响还取决于许多其他因素，如缺氧的程度、胎儿发育的时期、自身免疫力等。根据医学研究，孕晚期发生的轻微缺氧，不会对胎儿的大脑发育造成严重损伤，提前采取一些措施可以有效避免这种情况的发生。
当然，为了避免出现缺氧的情况，孕妇应该注意以下几点：
1. 吸烟和饮酒会降低孕妇和胎儿的氧气供应，所以要远离烟草和饮酒。
2. 孕妇需要作息规律，保持充足的睡眠。
3. 孕期饮食要均衡，多吃富含营养的食物。
4. 记得经常活动，但要避免剧烈的运动。
总之，孕妇和胎儿的健康需要重视，合理的生活方式和科学的预防措施可以有效地降低孕妇和胎儿缺氧的危险性，避免不必要的风险。
