怀孕晚期是指孕期即将进入最后一个月的阶段，对于孕妇和胎儿来说，这个时期的身体变化和需求变得非常复杂和敏感。因此，一些准妈咪认为可以通过去胎毒来净化身体，有益于产后期的恢复。但是，是否真的需要去胎毒呢？
首先，胎毒的概念并不是科学的。大部分胎毒理论，是基于传统中医的理论而来，相信在妊娠期间，由于胎儿和孕妇的代谢产物、荷尔蒙分泌和血液循环等多种因素，会使身体内分泌系统受到负荷，进而引起体内毒素和湿气聚积而导致各种不适。然而，现代医学并没有证明这种说法，因而没有相关证据证明去胎毒是必要的或有益的。
其次，孕妇在怀孕期间需要留意到自己的饮食、生活环境等方面，而遵循科学的、健康的生活方式，则会更有助于孕妇和胎儿的健康。如果孕妇过度关注去胎毒，忽略了自身的饮食和生活方式方面，反倒会对身体有否定的影响。同时，孕妇身体里的一些物质和代谢物质是为保障胎儿生长发育的发挥作用的，过度清洁会使身体内部的生理状态发生改变，也不利于胎儿的正常发育。
因此，在怀孕晚期不需要去胎毒。准妈咪们应该注意健康的饮食习惯，多吃水果、蔬菜、谷物等有益于健康的食物，并且要注意饮水量、保持适当的锻炼量和休息时间等平衡。同时，尽可能避免吸烟、酗酒、接触有毒物质、开车等危险行为，保障自己和胎儿的安全，对孕期更加有益。
