五个月大的宝宝，是处于一个生长发育的重要时期，此时宝宝的营养需求量也相对较高。而且在这个阶段，宝宝的肠胃和呼吸系统也处于较为娇嫩的状态，需要家长特别关注和保护。
如果五个月的宝宝老呛奶，那么家长应该首先观察一下宝宝在喝奶的时候是否呛到奶水。如果是因为宝宝吸奶太急或者吮吸姿势不正确，导致呛奶的情况，那么可以考虑调整宝宝的喝奶方式，让宝宝慢慢吸吮。
同时，还需要注意保持室内空气流通，避免宝宝呼吸到有污染的空气，也可以让宝宝平躺着喝奶，避免背部过弯。另外，选择奶头也很重要，建议选择流速适中的奶头，以免宝宝吸奶过急引起呛奶。
如果宝宝老呛奶的情况比较严重，甚至出现了吐奶、咳嗽等症状，建议家长及时带宝宝看医生，确诊是否有其他呼吸道疾病或胃肠问题。
总之，对于五个月大的宝宝而言，家长在帮助宝宝喝奶的过程中，需要留意宝宝的吮吸方式和呼吸状况，调整喂奶姿势和流速适中的奶头等。同时，也需要关注宝宝的身体状况，及时发现并治疗宝宝出现的健康问题。
