对于婴幼儿来说，补钙很重要，不仅对骨骼和牙齿的发育有帮助，还有助于免疫系统的健康。但是，宝宝日常补钙吃多久合适呢？
首先，1岁以下的宝宝的补钙主要依赖于母乳或配方奶粉，这些都含有足够的钙。而在辅食期，需要选择富含钙的食物，如牛奶、豆腐、红枣等。建议每天给宝宝摄入400-600毫克的钙。
其次，2岁以上的宝宝补钙需要更加注意，每天建议摄入600-800毫克的钙。此时可以经常食用富含钙的食物如乳制品、海产品等，同时可以适当补充钙片。但是需要注意的是，不要过度补钙，以免引起钙超载，导致出现不良反应。
另外，需要注意的是，宝宝的钙吸收率需要考虑。当宝宝摄入的钙过多时，会导致钙吸收率降低。因此，要合理调配宝宝的营养配比，确保钙的摄入量和吸收率达到平衡。
总之，宝宝日常补钙需要根据年龄段和钙吸收率来确定，建议在医生、营养师或相关专业人士的指导下进行补钙。正确补钙能够帮助宝宝更好地发育并保持健康。
