宫缩和胎动都是宝宝在母体内的活动，二者之间的关系相互影响。宫缩是一种生理现象，是子宫的收缩和松弛，是产前的预备工作，目的是为了让胎儿和胎盘做好分娩的准备。而胎动是宝宝在母体内的活动，是宝宝体验外界环境的一种表现。
在孕晚期，很多准妈妈会感觉到宫缩现象，尤其是在离预产期越来越近的时候。此时宫缩频率常常较高，而胎动却可能会减少。这是因为宫缩频率越高，子宫的肌肉收缩会增多，造成了宝宝空间的压缩，使得宝宝的活动范围变小，从而减少了胎动。
此外，宫缩频繁可能会引起子宫平滑肌的疲劳，也会影响到宝宝的发育。宝宝受到刺激和影响，也可能会有更多的胎动，但是这种胎动很可能会引起宫缩，才能影响到整个产程的进行。
如果准妈妈发现胎动明显减少，建议及时联系医生，做个详细的胎动记录，看看是否出现降低胎动的情况。如果医生觉得有必要，可能会要求做一些检查，如胎心率监测、听诊等，来确保宝宝的身体状况。
总之，宫缩和胎动是母体内的两种动态存在，二者之间会相互影响。宫缩频繁并不一定会减少胎动，但是频繁的宫缩可能会给宝宝带来压力和不良影响，准妈妈需要注意观察和及时就医。
