马上临盆，是每个准妈妈非常关注的时刻。在这个时候，宝宝的胎毒排出也就成为了重中之重。因为胎毒太多可能会影响到宝宝的健康，所以这时要尽量多吃一些排胎毒的食物。
首先，准妈妈可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，它们富含高纤维素，可以帮助消化道进行排毒，还可以提供身体所需的营养。
其次，多喝水也是非常重要的。水可以有效地促进身体新陈代谢，让排毒过程更加顺畅。
此外，准妈妈还可以多吃一些普洱茶，同时也要避免喝浓茶或咖啡，因为它们含有咖啡因，对孕妇和胎儿有一定的危害。
最后，在饮食方面建议准妈妈要避免食用油腻、辛辣或刺激性较强的食物，同时还要控制较高含脂肪和糖分的食物，以免影响宝宝的健康。
总之，在接近临盆的时期，准妈妈一定要注意饮食，多吃一些排毒的食物，让宝宝更健康、安全地降临到这个世界上。
