维生素D在婴幼儿的生长发育、骨骼健康和免疫系统方面有着重要的作用。人类可通过皮肤暴露于日光中自然合成维生素D，但由于现代医学及生活方式的改变，增加了维生素D缺乏的风险，因此需要通过其他渠道来补充维生素D。
尤其是0～6个月的婴儿，吃母乳或者低钙奶粉，都需要补充维生素D，因为母乳中的维生素D含量很低。如果维生素D摄入不足，容易发生佝偻病。因此，根据医学孕育的推荐，0～6个月的宝宝，每天需要补充400IU的维生素D，6个月以上的婴幼儿每天补充600-800IU的维生素D。
对于孕妇和哺乳期妇女来说，维生素D也非常重要。这是因为孕期缺乏维生素D容易导致妊娠高血压、糖尿病、产后骨质疏松等问题。此外，新生儿母乳中的维生素D越充足，新生儿感染、哮喘的发生率也会降低。
总的来说，如果你的宝宝正在喝母乳或低钙奶粉，则应该结合医生的建议，在每日饮食中适当添加富含维生素D的食物，同时，要给宝宝补充维生素D滴剂。并且，宝宝从出生到12个月，每天需要摄入400IU的维生素D，以确保婴幼儿的骨骼健康和免疫系统的正常发育。而孕妇和哺乳期妇女也需要适量补充维生素D，以确保自身和胎儿的健康。维生素D滴剂作为补充维生素D的方便而有效的选择，建议需要长期服用，并根据医生的建议适当调整剂量。
