怀孕11周的胎心率正常范围是每分钟在120~160次之间。这个数字是通过超声等技术测量得到的，是判断胎儿健康状况的重要指标之一。
在胎儿发育的早期阶段，胎心率的变化还比较大，会受到各种因素的影响，如胎龄、孕妇的身体状况、孕妇所处的环境等。因此，有时候胎心率可能会出现短暂的波动或偏高或偏低的情况，但一般情况下并不会太远离正常范围。
在11周左右，胎儿已经有了心脏和血管系统，胎心率也会逐渐稳定下来。孕妇在孕早期应该尽量避免过度疲劳、情绪波动等负面影响，以保持良好的身体状况，有益于胎儿的正常发育。
需要注意的是，胎心率变化异常可能是胎儿发育异常、胎盘功能障碍、孕妇疾病等状况的信号。如果孕妇发现胎心率经常超出正常范围，可以咨询医生进行检查，以确定是否需要进行进一步的治疗措施。
