根据美国儿科学会的建议，婴儿从出生到1岁的第一年中，最安全的睡姿是仰卧位。这是因为仰卧位可以降低婴儿突发性猝死综合征的风险。但是，这并不意味着婴儿可以始终睡在仰卧位。
通常，婴儿在出生后的前3个月内应该始终睡在仰卧位。在这个阶段，婴儿头颅更加脆弱，颈部肌肉较弱，不能自主调整身体位置，特别容易因翻动等原因导致呼吸不畅。这是突发性猝死综合征的高发期，因此需要保持仰卧位睡眠姿势。
但是，一旦婴儿能够自主翻身并稳定地掌握这种技能时，建议父母可以适当地对睡姿进行调整。在婴儿4-6个月时，当他们开始获得坐起和爬行的技能时，可以尝试给他们一个稍微倾斜的侧卧姿势，这样可以增强他们的肌肉和发展平衡能力。但是，需要注意的是不要将婴儿睡在平坦或不均匀的床垫上，这可能会导致颈部的畸形或变形。
在婴儿6个月后，当他们逐渐掌握稳定的翻身技能时，父母可以尝试让他们在侧卧姿势下睡觉。这时，婴儿的颈部肌肉已经明显增强，并且有能力控制头部的方向。同时，侧卧姿势可以减少压迫呼吸道的风险，增加呼吸通畅性。
需要注意的是，一旦您决定改变婴儿的睡姿，请在婴儿睡前数小时确保他们已经吃饱并在身体和情绪上都很舒适。避免在婴儿处于不同凉和不适宜的环境中进行睡姿的改变。
总的来说，婴儿在出生后的前3个月应该始终睡在仰卧位。在婴儿掌握了稳定的翻身技能后可以逐渐尝试侧卧睡眠姿势。父母需要密切关注婴儿的呼吸和姿势，确保他们始终处于安全舒适的状态下睡眠。
