维生素D在人体中扮演着至关重要的角色，尤其是对于幼儿来说，它对于促进骨骼发育和免疫力的提升非常必要。如果您的4岁宝宝每天吃两粒维生素D，那么这样是没问题的。然而，您应该寻求专业医生或医生的建议来确定最适合您的孩子的维生素D剂量。
维生素D促进钙和磷的吸收，从而促进骨骼生长和骨骼密度的提高。而人体无法自己生产足够的维生素D，因此让孩子适量地摄入可以确保身体正常运作。而正常水平的维生素D还可以提高免疫力，减少宝宝生病的可能性。
但是，给孩子提供维生素D剂量是需要谨慎的。过高的维生素D剂量会导致身体吸收过多的钙，从而导致肾结石或其他健康问题。因此，如果您有任何疑虑或不确定dosage，请咨询医生或合格的医疗专业人员。
总之，适量的维生素D摄入对于保持孩子健康非常重要。但是，您应该确保从安全，合适的来源获取。如果您准备给您的孩子维生素D补充剂，一定要与医生商量，以获取最好的建议。在此过程中，您还应与孩子分享健康饮食和自然阳光下的户外活动，以增加他们体内自然维生素D的摄入。
