目前，科学界并没有找到任何证据表明食疗可以决定胎儿的性别。男女性别是由父母的精子和卵子决定的，男性为XY，女性为XX。受精卵携带了一个性别染色体之后就已经注定其性别了。食疗只能起到改善孕妇体内环境，保证胎婴健康成长的作用，而不能改变其性别。
尽管如此，有些人仍然会提出一些食疗观念来“预测”胎儿的性别。比如说，有人认为多吃碱性食物如蔬菜水果可以生女孩，多吃酸性食物如肉类可以生男孩。但这些观点只是基于无科学根据的迷信，缺乏有效支撑。
不过，孕妇的饮食和营养摄入对孕期和胎儿的健康影响很大。科学研究表明，适当的饮食和补充营养可以提高胎儿的智力和健康水平，降低妊娠期并发症的发生率。将生活方式改变为健康的饮食和运动习惯可以为孕期带来很多好处，这点毋庸置疑。因此，孕妇应该保持均衡的膳食，多吃蔬菜水果、全谷类食物、低脂肪奶制品、瘦肉、鱼肉和豆类等富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
总之，不要抱有无根据的幻想，食疗不能决定胎儿的性别。但是，合理饮食和补充营养是提高孕妇和胎婴健康的关键。
