宝宝天生活力充沛，细胞活跃，很容易出汗，而且宝宝的皮肤比较娇嫩，自身调节热量的功能也不够完善，所以出汗是很正常的现象。但是，宝宝是否要多出汗，还是要视情况而定。
首先，宝宝的出汗量的确比成人多。因为宝宝的身体需要消耗更大的能量来维持生命活动，同时身体表面积与体积比例也较高，导致散热不如成人。为了增加散热功能，宝宝的皮脂腺特别发达，新生儿时期的宝宝甚至会在透明带里面浸泡一层汗水，这也是新陈代谢的副产物。所以，出汗本身并不是问题。
其次，出汗对于宝宝的健康也有很多好处。通过汗液排出体内大量的水分和部分小分子虚拟质、尿素等废物，可以保持体内的清洁和正常代谢。过多的汗液排出，也有助于宝宝身体抵抗细菌和病毒的侵袭。
不过在这里需要注意的是，出汗过多或不够也可能会对宝宝的健康产生负面影响。比如，如果宝宝长时间在高温、潮湿环境中，或者穿着不透气、过于厚重的衣服，就容易导致宝宝出汗过多，引起水分流失、血容量减少、体温升高、代谢紊乱，甚至出现脱水、失衡、中暑等严重情况。另外，如果宝宝出汗不够，就有可能导致体内毒素积聚、免疫力下降、食欲不振、容易感冒等症状。
所以，作为家长，需要根据孩子的实际情况来判断宝宝出汗是否正常。如果孩子在夏季游泳、运动、玩耍时出汗较多，可以适当擦拭汗水、补充水分，但不要进行过度冷却。如果宝宝在入睡前全身湿透、甚至在睡觉过程中出汗过多，就需要注意是否环境过度潮湿或穿戴不适，调整室温、湿度、穿着等因素。如果宝宝不够出汗，可以让宝宝多参加户外活动、多喝水、多吃水果，适当进行按摩、跑步等运动，以激发宝宝的新陈代谢及毒素清理作用。
综上，宝宝适度的出汗有益于宝宝的健康，但过多或不够出汗，都可能会对宝宝的身体产生负面影响，因此需要家长们认真关注、认真呵护。
