首先，需要明确的是，所谓的“胎毒”其实是不存在的，这是一种迷信的说法。孕妇在饮食方面更应该注重的是营养均衡和健康饮食。而鹅蛋是一种常见的营养丰富的食品，适量食用对于孕期健康有益。
鹅蛋富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B2、B12、A等多种营养成分。其中，蛋白质是鹅蛋的主要成分，其含量比鸡蛋还高，可以帮助身体充分吸收营养并增加母亲的体能。此外，鹅蛋中还含有丰富的维生素B2，维生素B2能调节代谢，促进能量的释放，维持皮肤的健康以及保证视力的正常运转。
然而，孕妇在食用鹅蛋时也需要注意一些事项。首先，需要确保鹅蛋是新鲜的，而且煮熟后才能食用。其次，孕妇要适量食用，一天不宜超过2个，如果过量食用则可能增加孕妇的胆固醇水平。最后，孕妇要避免购买未经检测的鹅蛋或在街边小摊等地购买，以免食品安全问题。
总之，适量食用营养丰富的鹅蛋是对孕妇有益的，但一定要注意食用的安全和健康，不要盲信迷信的说法。建议孕妇在饮食方面还是要遵循营养均衡和健康饮食原则，增加水果、蔬菜、全谷类等富含纤维素的食物的摄入，来获得更好的健康效果。
