三岁宝宝老出汗可能有很多原因，以下是一些可能的原因和解决方法：
1. 环境温度：如果宝宝所处的环境温度偏高，会导致宝宝出汗，可以适当降低室内温度或者给宝宝穿透气性好的衣服。
2. 热带气候：如果宝宝所在地区气候较热，也容易让宝宝出汗。这时可以选择给宝宝穿透气性好的衣服，避免让宝宝暴露在太阳下。
3. 运动过度：一些宝宝运动时容易过度，导致出汗，可以让宝宝适当降低运动强度或选择凉爽的运动场所。
4. 营养不良：宝宝缺乏某些营养素也可能导致出汗，可以注意宝宝的饮食搭配，保障宝宝各种营养素的摄入。
5. 疾病：一些疾病也会导致宝宝出汗，如感冒、发热、咳嗽等，如果宝宝出汗比较严重，建议去医院检查。
总之，宝宝出汗是常见的现象，可以根据实际情况进行调整。如果出汗比较严重或是伴随其他症状，需要及时就医。
