维生素D是人体所必需的一种维生素。它可以促进钙和磷的吸收、利用，维持骨骼健康，促进免疫系统发挥作用等等，是人体健康的重要组成部分。对于宝宝而言，维生素D的需求量更加重要，因为宝宝的骨骼正在快速成长，而缺乏维生素D会导致骨骼发育不健康，易患缺钙性疾病。
那么，维生素D要吃到多大的宝宝呢？根据专业机构和医生的建议，所有新生儿和婴儿都应该开始补充维生素D，无论是母乳喂养还是人工喂养的婴儿都需要额外加入维生素D的摄入。而关于维生素D的开始摄入时间和剂量，不同地区和组织机构的建议可能有所不同。建议家长们在咨询医生后进行适当的调整。
目前比较通行的建议是，满月后开始给宝宝补充400-600国际单位（IU）的维生素D3，每天一次，持续到1岁左右。在维生素D和钙的补充中，应该严格遵循医生和专业机构的建议，不要过量补充，也不能减少摄入量，以免给宝宝带来负面影响。
总而言之，每一个宝宝都需要额外的维生素D3摄入，在合适的时间和剂量下进行补充可以更好地保护宝宝的骨骼和免疫系统的健康。建议家长在摄入维生素D3前咨询医生并遵守专业建议。
