当前位置:网站首页1-3岁幼儿幼儿呵护文章详情

9个月宝宝该补啥维生素?

2024-05-11 02:44:12 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1087浏览

在9个月宝宝的生长发育阶段中,维生素的摄入对于宝宝的身体健康至关重要。以下是宝宝在9个月需要补充的关键维生素:

1. 维生素D:对于宝宝的骨骼和牙齿发育来说非常重要。孩子需要在日光下暴晒,或者从食物和维生素D补充剂中获得足够的维生素D。通常,配合母乳喂养的宝宝亦会从妈妈的母乳中获取维生素D,但在室内长时间超过3小时的情况下,宝宝的体内维生素D可能会不足。

2. 钙:对于宝宝的骨骼和牙齿发育来说也非常重要。母乳含有丰富的钙质,并且通常增加固体食物摄入可有效保证宝宝每天的钙摄入量。

3. 钾:对于宝宝的肌肉和神经功能发育也非常重要。水果和蔬菜富含钾质,可帮助宝宝保持良好的身体素质和健康状态。

4. 碘:对于宝宝身体的代谢以及大脑的发育也非常重要。碘可在海产品中获取,因此,如果宝宝无法获得足够的碘,就需要食用富含碘的食物或维生素补充剂。

5. 铁:对于宝宝的血红蛋白来说非常重要。铁可从肌肉、红肉、鸡蛋和豆类等食物中获取。

6. 维生素B1和B2:是帮助宝宝的身体正常代谢的重要维生素,也能提高婴儿的免疫力和神经系统功能。维生素B1可以在粗粮、豆类、瘦肉、鱼类中获取。维生素B2益处也很多,可以在鸡蛋、肉、鱼和豆类等食物中获取。

7. 维生素C:这是一种帮助宝宝的身体吸收铁的维生素。维生素C在柑橘类水果、番茄、胡萝卜和蔬菜等食物中都可以获取到。

8. 维生素E:可以帮助增强宝宝的免疫力,同时有重要的抗氧化作用,尤其是对于宝宝的皮肤健康也非常重要。可在坚果、橄榄油、深色蔬菜和鱼类中获取。

9. 维生素A:免疫力又强又健康,同时有助于促进宝宝的视网膜和光感应功能,也就是说,宝宝的视力和色彩辨别能力也会更强。肝脏、鱼肝油、黄色蔬菜和水果中含有丰富的维生素A。

特别提醒:在给宝宝增加维生素及营养素摄取量之前,最好先咨询儿科医生的建议,确定那些可以满足宝宝全面营养需求。

  • 上一篇:有多少宝宝缺乏维生素d?
  • 下一篇:1个月宝宝发烧吐奶怎么办?
  • 猜你喜欢
  • 宝宝发烧要量多久?

    宝宝发烧要量多久?

    宝宝发烧是一种比较常见的情况,当宝宝发生发烧的时候,我们首先要做的就是测量宝宝的体温。那么,宝宝发烧要量多久呢?一般来说,应该至少测量三天以上,以确保病情的变化和是否需要及时就医。第一天:量测宝宝的体
    幼儿疾病 2025-01-27 1561浏览
  • 宝宝爱出汗看哪一科室?

    宝宝爱出汗看哪一科室?

    如果宝宝常常出汗,家长可以先到儿科就诊。儿科医生能够通过对宝宝的检查和询问病史,初步判断宝宝出汗的原因,并根据情况是否需要进一步检查或转诊至其他科室。如果宝宝出汗是因为代谢异常引起的,比如甲状腺功能亢
    幼儿成长 2024-07-12 1493浏览
  • 怎么辨别发烧宝宝的冷热?

    怎么辨别发烧宝宝的冷热?

    当宝宝出现发烧症状时,家长需要识别宝宝体温的冷热情况,以便及时采取正确的治疗措施。1. 观察症状宝宝感到冷时,通常会表现出打哆嗦、手脚冰凉、面色苍白等情况。如果宝宝出现这些症状,就说明宝宝的体温过低,
    幼儿疾病 2024-05-24 1877浏览
  • 宝宝补钙以后多久吃母乳?

    宝宝补钙以后多久吃母乳?

    宝宝补钙是非常重要的一项任务,特别是在宝宝处于生长发育期的时候。钙是宝宝生长所必需的,它有助于骨骼的健康发育和维持正常的心跳功能。因此,对于母乳喂养宝宝来说,平时的饮食中要注意多摄入含有丰富钙质的食物
    幼儿呵护 2024-03-04 1428浏览
  • 七月宝宝补钙哪个牌子好?

    七月宝宝补钙哪个牌子好?

    七月宝宝是宝宝生长发育的关键时期,牙齿和骨骼也需大量的钙元素进行支持和补充。然而,市场上各种品牌的补钙产品琳琅满目,让新手父母们不知道哪一个才是最好的。那么,七月宝宝补钙哪个牌子比较好呢?以下是一些值
    幼儿呵护 2024-05-06 1679浏览
  • 冷的天宝宝出汗怎么回事?

    冷的天宝宝出汗怎么回事?

    当气温较低时,一般情况下,人们会出汗的可能性比较小,但是宝宝出汗的情况却比较常见。这种现象通常被称为“寒汗”,这说明宝宝的身体正在出现某些问题。以下是可能导致宝宝寒汗的一些原因:1. 宝宝尿布太多或太
    幼儿成长 2024-04-13 1346浏览
  • 最新内容
  • 宝宝肠绞痛发烧多久能退?

    宝宝肠绞痛发烧多久能退?

    肠绞痛是宝宝比较常见的疾病之一,该病以腹部疼痛、大便异常等症状为主。病情严重时,宝宝可能会出现发烧等症状,因此家长们对于宝宝肠绞痛发烧的治疗和恢复情况也格外关注。 具体来说,宝宝肠绞痛发烧多久能退需要
    幼儿疾病 2025-01-18 1956浏览
  • 1岁宝宝应该补什么维生素?

    1岁宝宝应该补什么维生素?

    1岁的宝宝处于生长发育的关键时期,营养需要十分重要。适量补充一些必要的维生素有助于提高宝宝的免疫力,增强体质,预防小儿常见的疾病。那么,哪些维生素是1岁宝宝需要补充的呢?1. 维生素A:维生素A可以促
    幼儿呵护 2025-03-03 1255浏览
  • 宝宝积食了会发烧吗?

    宝宝积食了会发烧吗?

    积食是婴幼儿最常见的消化系统问题之一,特别是在添加辅食后。如果宝宝进食太多或消化不良,可以引起积食。积食的潜在危害是宝宝的消化不良,食物不消化和吸收的程度越来越严重,将会影响宝宝的身体健康。如果宝宝积
    幼儿疾病 2025-02-26 1645浏览
  • 宝宝生病了可以吃维生素ad吗?

    宝宝生病了可以吃维生素ad吗?

    一般情况下,宝宝生病了并不建议食用维生素AD。因为在大部分病情中,宝宝会出现食欲不振、消化系统不良等问题,而食用过量的维生素AD会导致中毒。因此,除非有特殊医学指导,否则不建议给宝宝生病时食用维生素A
    幼儿呵护 2025-01-29 1205浏览
  • 维生素ad宝宝吃到几个月?

    维生素ad宝宝吃到几个月?

    维生素AD是一种非常重要的维生素,它对婴儿的生长发育起到了至关重要的作用。当婴儿在母体内时,母体的维生素AD会通过胎盘传递给胎儿。但是,当宝宝出生后,由于母乳中的维生素AD含量很低,所以宝宝需要适当地
    幼儿呵护 2025-03-01 1578浏览
  • 刚出生的宝宝要喂维生素ad吗?

    刚出生的宝宝要喂维生素ad吗?

    根据国家卫健委发布的《婴幼儿配方食品注册规定》,所有的配方奶都必须添加维生素AD,因此,如果宝宝从出生开始就喝配方奶,就不需要额外给宝宝补充维生素AD。但是,如果宝宝由于种种原因而没有及时喝到配方奶,
    幼儿呵护 2025-01-06 1466浏览