秋天是季节交替的时期，气温、湿度和气压等环境条件都发生了很大的变化，因此宝宝的身体需要更多的营养和维生素来增强免疫力，预防各种季节性疾病。
维生素是人体必需的营养物质，常见的有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E和维生素K等。这些维生素对人体有不同的作用，例如维生素A可以维护视网膜和皮肤的健康，维生素C可以帮助身体制造胶原蛋白，增强免疫力等，而在秋季，宝宝需要的主要是维生素C和维生素D。
维生素C对身体有很多好处，它可以帮助增强免疫力，防止感冒和疾病的发生，有助于治疗贫血，促进伤口愈合等。宝宝可以通过饮食或饮用富含维生素C的鲜橙汁、柠檬汁、草莓、西红柿、胡萝卜等来补充。
另外，维生素D也是宝宝所需的重要营养素，它可以促进钙质吸收，帮助骨骼发育，增强免疫力，并且有助于预防多种疾病。由于秋季阳光时间减少，宝宝很难从食物中获取足够的维生素D，因此需要额外的补充。可以通过在户外适当晒太阳或口服维生素D滴剂来满足宝宝的需要。
总之，秋季是宝宝维护健康的关键时期，为了增强免疫力、预防季节性疾病，宝宝需要额外补充维生素C和维生素D，而维生素的最佳来源是通过饮食来摄入，同时也可以适当补充口服维生素药剂，但应注意按照医生的建议进行。
