如果你的7个月宝宝肢体出汗，这是正常的生理反应，但是需要注意和处理。以下是一些建议：
1. 控制室温和湿度：如果室内温暖或潮湿，容易导致宝宝出汗，可以使用空调或风扇控制室温，确保房间空气流通。
2. 穿透气而轻便的衣服：当室温时间不易控制时，穿着透气的棉质衣服，可以帮助宝宝自行排汗，避免身体过热。
3. 避免过度活动： 长时间活动可能导致宝宝过度出汗，适当控制宝宝活动，让宝宝在室内尽情玩耍，但不要太过于大力运动。
4. 饮食要注意：宝宝的饮食和饮水如有不足，也可能导致宝宝汗出过多，要定期喂饱宝宝并确保补充足够的水分。
5. 观察宝宝的情况：如果您注意到宝宝肢体过度出汗或其他症状，请及时寻求儿科医生的建议或就诊，以排除宝宝身体状况是否有问题的可能性。
总的来说，宝宝在生长发育的过程中，出汗是很正常的现象。但是，为了保证宝宝健康成长，需要父母特别关注宝宝出汗的情况，遵循上述建议，定期进行维护和观察，如果有疑问，及时就医寻求专业建议。
