一般来说，趴睡对于宝宝是不安全的，特别是在睡觉的头几个月。据统计，在2017年，美国的约3，500名婴儿死于无法解释的突然婴儿死亡综合症（SIDS）中的一部分，其中一些可能与趴睡有关。因此，趴睡并不是一个好主意。
为什么趴睡对宝宝不安全呢？有几个原因：
首先，当婴儿趴睡时，可能会卡住鼻子和嘴巴，导致窒息。由于他们不会自己转换姿势，所以他们无法挣脱出这个危险的位置。
其次，趴睡可能导致一种称为可逆性枕状头症候群的现象。当一个婴儿的头颅经常保持在同一个方位，头部会逐渐变得扁平或者不对称，这个状况可能是可逆的，但也可能需要手术纠正。
第三，SIDS是一个无法预测或解释的现象，但趴睡增加了发生SIDS的风险。研究人员认为，当婴儿趴睡时，他们可能会吸入二氧化碳并且氧气吸入量不足，这会导致窒息。
因此，为了确保宝宝的安全，最好让他们在平躺或侧躺的状态下睡觉。美国儿科学会建议，在宝宝的第一年内，最好采用“ABC”的规则，即让宝宝睡在自己的床上，背朝上，放置在清爽的床铺上。
在宝宝的头几个月里，父母应该注意他们的睡眠姿势，并领取目前市场上出售的特别设计的床垫、床具，专门用于婴儿的睡眠。并经常检查他们的睡姿是否侧睡，背朝上，保证睡眠质量和安全。
