“胎毒”是指在孕期内，由于母体体内的情况不好，胎儿在羊水中吸收到的一些毒素。胎毒对胎儿的身体发育和健康产生了不良影响，使得胎儿很容易出现发育迟缓、畸形、先天性疾病等情况。因此，在孕期，净化母体产生有害素质至关重要。那么，吃什么食物能够有效地治疗胎毒呢？
1.蔬菜和水果：孕期应大量增加蔬菜和水果的摄入，其中富含多种维生素，能够有效增强身体的免疫力，并且能够大量激活抗氧化酶，在体内净化细胞中的自由基，具有排毒的功效。
2.蜂蜜：蜂蜜是一种天然的抗氧化剂，其所含的葡萄糖和白扁豆酶能够排除体内毒素，并且其具有消炎杀菌的作用，在孕期中适量食用蜂蜜，能够有效的改善体内环境。
3.黑木耳：黑木耳不仅口感鲜美，而且其所含的各种蛋白质和维生素、胡萝卜素等能够有效排除体内的毒素和增强身体的免疫力。
4.鸡蛋：含有丰富的蛋白质，维生素，及矿物质。孕妈妈可以食用全蛋，有时甚至可以多食用一些蛋黄，以增加孕妈妈的体质，并排除体内的各种毒素。
5.绿茶：绿茶含有丰富的多酚类物质，具有抗氧化、抗癌、抗炎等保健作用。在孕期，适量饮用绿茶，具有良好的清热、解毒功效。
总之，孕期净化母体具有非常重要的意义，孕妈妈可以适当增加上述食物的摄入，以达到对胎儿和自身健康有良好保护的效果。另外，孕妈妈要注意，吃什么能治胎毒并不是唯一的策略，还应遵循健康的生活方式，如适量运动、保持好心情，避免吸烟喝酒等不健康生活方式。
