在孕中期，胎儿的神经系统、肺部、肝脏等重要器官开始成熟，身体各方面发展迅速。正常情况下，胎动会越来越频繁，体现出胎儿的健康状况。因此，平躺时胎动频繁是正常的，但需要注意以下几点。
首先，孕妇应该尽量避免长时间保持同一姿势。因为平躺时，子宫下的压力增加，容易造成子宫和胎儿的不适。可以适当调整身体姿势，如侧卧或坐着休息，以舒缓身体的疲劳感和减轻子宫的负担。
其次，孕妇应该密切关注胎儿的胎动，并与医生保持联系，及时了解胎动的情况。如果胎动频率明显增加或减少，或出现异常而不正常的状态，需要及时通知医生进行检查。
最后，孕妇应该保持心态平和，睡前可以适当听听轻音乐或进行简单的舒缓体操，以帮助放松身体。避免太过紧张和焦虑，对孕妇和胎儿都有益处。
总之，孕中期平躺时胎动频繁是正常现象，但要保证舒适的姿势和良好的心态，这样可以为健康的胎儿和妈妈带来更好的保障。如果存在任何不适，需要及时就医。
