胎儿在母体子宫内生长发育需要很高的氧气浓度和供应，宫内缺氧会给胎儿健康带来很大风险。如何了解胎儿宫内缺氧呢？以下是几种致使胎儿宫内缺氧的原因及其表现：
1. 吸烟或吸毒：吸烟或吸毒会使胎儿所在的子宫内氧气浓度降低，会导致胎儿缺氧。此时胎儿的皮肤颜色变暗，呼吸浅快，特别是过于活跃或过度躁动时表现更为明显。
2. 子宫或胎儿不正：子宫和胎儿的不正位可能会压迫胎儿的脐带，导致胎儿缺氧。当胎儿缺氧时，会表现为胎动减少或者停止，心跳加快或减慢。
3. 产程延长：产程时间过长也可能导致胎儿缺氧。当胎儿缺氧时，会表现为脸色发青、呼吸困难、心跳过快或过缓等症状。如果症状严重，可能会需要进行紧急剖宫产手术。
通过观察胎儿的心跳、胎动次数以及胎儿的外观变化可以大致判断胎儿是否因宫内缺氧受到了影响。日常生活中孕妇应保持身体舒适和健康，定期进行孕检和听取医生的建议，以提高胎儿的健康水平。
