对于一岁的宝宝，需要大量的钙来支持骨骼和牙齿的生长。如果宝宝缺乏钙，可能会影响骨骼的形成和牙齿的健康，甚至会导致佝偻病等疾病。因此，补钙是非常重要的。但是，对于一岁宝宝来说，不能轻易给他们使用成人药物，需要特别注意。
以下是一些合适的补钙药物：
1.婴幼儿配方奶粉：配方奶粉通常含有钙、镁和维生素D等成分，是宝宝日常加强营养的好选择。
2.维生素D：维生素D有助于钙的吸收，宝宝在阳光充足的情况下，可以通过皮肤合成维生素D，但是在冬季或是人工喂养的情况下，可以让宝宝服用维生素D滴剂。
3.钙片：在医生指导下，可以让宝宝服用一些钙片。但是需要特别注意剂量，不宜过量，以免引发不良反应。
4.钙奶：一些商家会出售一些添加了钙的牛奶、豆浆等，但并不是所有的这些钙奶都适合宝宝饮用。建议父母不要贸然购买，应该先了解相关的成分和剂量。
补充钙质不仅仅是靠药物来实现，首先，养成良好的饮食习惯非常重要。可以给宝宝多喝牛奶、豆浆、酸奶等富含钙质的食物。此外，适当到户外晒太阳，维护良好的生活习惯也很重要。总体来说，如果不能确定孩子缺乏哪种维生素或矿物质，最好咨询医生的意见，并根据医生的建议进行补充。
