五岁宝宝出现发烧是很常见的事情，通常情况下，宝宝只需要休息一段时间便能好转。但如果宝宝发烧的温度超过了38℃，就需要采取有效的措施缓解宝宝的不适。
首先，我们需要考虑给宝宝吃退烧药。常见的退烧药有布洛芬、对乙酰氨基酚等，但必须在医生的指导下使用。另外，对于五岁以下的宝宝，还要根据宝宝的体重和年龄来决定药物的剂量。
其次，给宝宝进行物理降温。可以用温水擦拭或者用冰块敷在小腿、脚底等降温点上，但要注意温度过低会导致宝宝出现寒战、抖动等不适症状。
另外，要保持宝宝舒适，穿着宽松、透气的衣服，避免过度活动，保持充足的休息时间。
除此之外，家长还需密切关注宝宝的病情，观察宝宝是否出现呕吐、腹泻、喉咙痛、头痛等症状，以及是否多饮、多尿等。如果宝宝病情加重或症状严重，就应该及时就医。
总之，五岁宝宝发烧虽然常见，但我们仍需认真对待。及时采取有效的措施，帮助宝宝降温，缓解不适，保证宝宝的身体健康发育。
