宝宝膝盖外出汗是很常见的现象，尤其是在夏季高温和运动过程中。宝宝的血液循环系统和皮肤功能比较差，汗腺排汗能力相对成人也要弱一些，所以出汗较为明显。 这种现象本身不是什么问题，只需要注意保持宝宝的清洁和适当的防护即可。
首先，应该保持宝宝的清洁。由于膝盖是宝宝活动比较频繁的部位，容易积累汗液和细菌，在清洗过程中要特别注意。建议每天给宝宝洗澡或擦浴，以及及时更换宝宝的衣物和尿布，保持肌肤的清爽。
其次，要采取适当的防护措施。在夏季高温时，可以选择透气性好、吸汗排汗性能好的衣物，避免宝宝长时间暴露在阳光下。如果宝宝需要出门活动，可以给宝宝穿一些轻便的透气鞋袜，防止宝宝膝盖受到摩擦。
最后，要注意宝宝的营养和休息。宝宝的身体发育需要足够的营养，保证宝宝够睡，避免过度疲劳。过度疲劳会影响宝宝的免疫力和机体功能，让宝宝更容易出现出汗、感染等问题。
总之，宝宝膝盖外出汗是正常现象，但是我们还是需要注意保持宝宝的清洁和适当的防护。只要我们注意，宝宝的膝盖就会更加健康。
