叶酸是一种重要的维生素B族成员，对于孕妇和胎儿的健康非常重要。在怀孕前和怀孕早期适当补充叶酸，可以有效地预防某些胎儿畸形的发生，特别是神经管缺陷。
神经管缺陷是指胎儿的脑、脊髓等中枢神经系统的发育出现异常，引起畸形的一种疾病。常见的神经管缺陷有脑膜膨出、脊柱裂等。叶酸的重要作用就是通过促进胎儿神经管的发育，预防神经管缺陷的发生。
除了神经管缺陷，叶酸还可以预防其他一些胎儿畸形的发生。例如心脏畸形、口唇裂和腭裂等。
此外，叶酸还可以提高孕妇的免疫力，预防感染和其他健康问题的发生。还可以帮助孕妇维持健康的血液循环系统，预防孕妇贫血等问题的发生。
总之，补充足量的叶酸在孕期非常重要。建议孕妇在怀孕前3个月（叶酸对胎儿的作用最为重要的时期）开始补充叶酸，每天保证400微克以上的叶酸摄取量。如果孕妇有胎儿畸形的家族史，建议在医生的指导下增加补充量。
