宝宝从出生到2岁，是生长发育最快的时期，此时骨骼发育需要足够的钙和锌。因此，宝宝开始补钙和锌的时间很重要。
根据各个国家的医学研究和建议，宝宝的补钙和锌时间可以如下考虑：
1. 纯母乳喂养的宝宝：从出生的第一天起，母乳中就含有丰富的钙和锌，满足宝宝的需要，不需要额外的补充。
2. 部分母乳喂养的宝宝：如果宝宝吃奶不足2/3，建议再次补充2000IU的VitD。此外，辅食起步的时间点也是补钙和锌的关键时刻，这一般是在6个月之后。
3. 固体食物饮食的宝宝：宝宝还没断奶时，吸毒自权物质（母乳或者配方奶）已经没有足够的钙和锌。因此，辅食起步是很有必要的，建议从6个月开始，逐渐给宝宝添加富含钙和锌的食物，如豆腐，牛奶，芝麻糊，鲜蛋黄等。
4. 未断奶的宝宝：如果宝宝到了2岁仍然没有断奶，那么还需要继续补钙和锌，因为未断奶的宝宝可能缺乏足够的钙和锌，建议在日常饮食中适量添加相关的食物，如牛奶，芝麻，核桃等。
总之，宝宝开始补钙和锌的时间点需要根据宝宝的实际情况来判断。建议家长们在开始辅食的时候开始给宝宝补充钙和锌，并在孩子日常饮食中添加富含钙和锌的食物，以保证宝宝的正常生长发育。同时，补钙和锌的剂量也需要遵循医生和营养师的建议，切勿过量使用，以免对宝宝的身体造成不必要的负担和伤害。
