3个月的宝宝是个非常灵敏的时期，他们的身体和情感都在发生很大的变化。因此，在这个时候，宝宝经常会因为某些原因而呛到奶，导致呼吸不畅、咳嗽、哭闹等症状。这对于家长来说，无疑是一个困扰和烦恼，并且需要特别注意宝宝的饮食和护理。
一、不要喂太多奶
宝宝吃奶要控制好数量，一次不要喝太多。一方面，过多的奶会导致宝宝肚子胀气、消化不良等问题，另一方面也会引起呛奶。因此，建议每次喂奶的量要适当，间隔时间也要控制好。
二、让宝宝保持正确的姿势
正确的喂奶姿势可以避免宝宝呛奶，特别是在喂奶时，要让宝宝的头部保持一定的高度，保持直立，这样可以有效地减少奶流进入呼吸道的可能性。
三、定期换季节换奶头
季节变化非常快，不同季节婴儿的喂养需求也有所不同。建议家长要定期换季节换奶头，不同季节的奶头选择和使用也需要注意。
四、定期进行体检
宝宝喝奶不好，很可能是身体有问题。建议每隔一段时间对宝宝进行定期体检，确保宝宝身体健康，让宝宝的身体保持在一个健康的状态，也能减少呛奶的风险。
总之，呛奶是一种比较常见的现象，特别是在3个月左右的宝宝。如果宝宝出现呛奶现象，不要惊慌失措，采取正确的措施就能让宝宝很快恢复正常。同时，平时注意卫生，增强抵抗力，也可以减少宝宝发生呛奶的可能。
