呛奶是日常生活中很常见的事情，很多人在喝奶时都有可能呛到奶，导致呼吸困难、喉咙疼痛。一旦呛奶后喉咙疼，很多人会觉得很不舒服，而且不知道该怎么办才好。下面我们来了解一下呛奶后喉咙疼怎么办。
1、抛喉
把呛入喉咙的液体或食物吐出来，这样能够避免进入气管或肺部，从而避免引起呼吸困难和肺部感染。
2、喝清水
喝一些温水或凉白开水，以便冲洗喉咙，舒缓疼痛。不要饮用刺激性的饮料，比如酒精，咖啡，浓茶等，以免加重疼痛。
3、吸氧
呛奶后，由于喉咙疼痛、呼吸急促，导致氧气供应不足，需要进行吸氧。一般来说，至少应该吸氧20分钟左右，以确保足够的氧气供应。
4、局部舒缓剂
如果喉咙疼痛严重，可以使用一些局部的舒缓剂，如含漱盐水、咳嗽糖浆等。这些药品具有舒缓和保护喉咙的作用。
5、休息
呛奶后喉咙疼痛时，应该让身体得到足够的休息，避免过度使用喉咙，尤其是避免大声讲话、唱歌、咳嗽、咳痰等行为，这样会加重疼痛。
综上所述，呛奶后喉咙疼需要及时抛喉，喝清水、吸氧等以缓解疼痛，最好使用局部舒缓剂，注意休息以便更好地恢复。在恢复期间避免进食刺激性较强的食物，避免使用电子烟或者吸烟等伤害喉咙的行为，身体恢复后将注意安全饮食、减小喉部受伤的概率。
