对于11个月的宝宝，补钙的需要是很高的。这是因为在这个年龄段，宝宝的骨骼正在快速生长和发展。如果宝宝的钙摄入不足，他们可能会出现骨质疏松或其他骨骼疾病的风险。
那么，11个月宝宝补钙吃多久呢？首先，我们需要知道宝宝每天需要多少钙。根据专家的建议，11个月的宝宝每天需要400-500毫克的钙。这个数量相当于宝宝每天需要喝1/2杯牛奶或是吃一个酸奶，或是食用类似鱼、豆腐等富含钙的食物。
对于每天摄入的钙量，宝宝需要坚持至少2-3个月。这是因为钙是一种需要长期积累的营养素，需要时间让它在宝宝的身体中发挥作用。一般情况下，补钙周期会在3-6个月左右。
除了饮食补钙外，还可以通过给宝宝补钙的营养品来增加钙的摄入量。在加入任何的钙补充剂之前，建议咨询医生的意见，以确定何种方式的补充最适合宝宝的个人情况。
总之，补钙是11个月宝宝生长发育中很重要的一个方面，而且需要长期坚持。饮食补钙和营养品补钙都有其优点和风险，宝妈们可以多请教家庭医生的建议，做出最好的选择，为宝宝提供更好的健康保障。
