宝宝的体内有很多胆红素需要排泄，如果它们无法及时排除，就会积累在体内，形成胎毒。而胎毒会影响宝宝的健康和成长，因此必须及时去除。
以下是可以帮助宝宝去胎毒的食物：
1. 蔬菜：宝宝可以吃各种蔬菜，例如南瓜、胡萝卜、菠菜、西兰花等，都含有丰富的维生素和矿物质，可以加速宝宝身体排毒。
2. 水果：水果也是宝宝的好选择。比如苹果、橙子、草莓等，这些水果含有大量的维生素C和抗氧化物，能够促进宝宝身体内部的新陈代谢。
3. 杂粮：像糙米、大麦、玉米等整粒食品，含有丰富的膳食纤维，能够加速宝宝身体内部的代谢过程。
4. 绿茶：绿茶中含有抗氧化物和茶多酚等成分，可以帮助宝宝降低体内物质的浓度。
5. 奶制品：奶类食品是宝宝的必需品之一，不仅能够提供宝宝所需的营养物质，还能够加速宝宝体内废物的代谢。
需要注意的是，8个月大的宝宝进食的食物应该软烂易咀嚼，以防止宝宝噎住。另外，宝宝的饮食应该多样化，并且适量的每天进食。同时还应该注意观察宝宝的身体状况，如果出现异常情况，应及时就医。
