在怀孕后期，保持良好的饮食习惯非常重要，因为它不仅有助于宝宝健康成长，还有助于消除胎毒。以下是几种有益的饮品：
1. 清茶：可促进身体新陈代谢，对排毒很有帮助。绿茶、红茶、菊花茶、金银花等都是不错的选择。
2. 果汁：新鲜水果汁、蔬菜汁、混合果汁等都有利于去胎毒。比如，毛桃汁、苹果汁、西瓜汁、胡萝卜汁等都是不错的选择。
3. 红枣水：红枣含有丰富的营养素和矿物质，可以帮助补血、补氧，同时也能排毒。将红枣放入水中煮沸后冷却，可以去掉枣渣后饮用红枣水。
4. 枸杞蜜水：枸杞具有养肝明目、抗衰老功效，可以消除胎毒。将枸杞浸泡在蜂蜜水中饮用，既美味又有益健康。
5. 柠檬水：柠檬水可以促进身体解毒，有益于胎儿的健康。将柠檬切片，放入水中，加入一些蜂蜜和薄荷叶，可以制作出清凉解毒的柠檬水。
需要注意的是，怀孕后期最好不要饮用含咖啡因或酒精的饮品，也不要饮用过于甜腻或过于刺激性的饮品，尽可能选择天然健康的饮品。另外，如果怀孕妈妈有特殊的健康需求或过敏史，请咨询专业医生建议后再选择饮品。
