对于8个月的宝宝来说，维生素C的摄入应该是合适的。维生素C是人体必需的营养素之一，可以提高身体免疫力，促进铁吸收，减轻感冒症状等等。但是，应该注意宝宝是否存在维生素C缺乏的情况。这种情况在中国也是很常见的，尤其是在有点不太正常的家庭中，因此建议送一下您的孩子去检查是否存在维生素C缺乏。
在正常情况下，建议每天给8个月宝宝补充适量的维生素C，不建议过量。婴儿需要的维生素C总量为15~25毫克/天。对于8个月以下的婴儿，每1公斤体重需要摄取5毫克左右的维生素C，但不少于10毫克/天。因此，如果孩子的体重为10公斤，则每天的摄入量应该是50毫克左右。
维生素C可以通过食物来摄取，例如柑橘、草莓、西兰花、番茄、红辣椒等。此外，还可以通过维生素C补充剂来补充。建议妈妈们应该认真咨询医生，并按照医生的建议给宝宝加入维生素C。但最重要的是，不要过量，因为过量摄入维生素C可能会对宝宝的健康产生不利影响。
